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「快醒醒吧!其实你应该分手」8个理由证明你正处于一段不健康的


   2020-06-11

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在男女交往的关係中,总是会面临许多的问题,但有种时候是,你认为它似乎不是正常的,可是却又无法去承认自己正处于一段有害的关係之中,而长期保持这样的危险关係,其实对彼此都超级不健康。当你不试着阻止它的存在,对方反而会变本加厉的控制住你,因此要在情况还没恶化前,认真考虑是否该分手了。

1.时常感到焦虑

当你处于一段不健康的爱情之中,你会因为不想(或害怕)对方生气,而时时刻刻担心东、担心西;为了要让自己的表现能符合对方期待,而整天兢兢业业的,焦虑就会伴随而来,更可怕的是产生后遗症,当你结束这段关係之后,仍留下阴影,久久无法从焦虑之中恢复。

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2.不安全感增加

不安全感源自于你不信任你的另一半,担心他会不会背叛你,或做了什幺对不起你的事,当你的大脑反覆思考这种可能时,便会开始相信这是真的,情况就更难挽回了。应该试着去探究为何会有不安全感的产生,并解决它。

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3.不信任别人

不能相信他人是一个可怕的问题,人与人之间若缺少彼此信任,与他人相处时,便会觉得如履薄冰。当你开始对周遭人产生怀疑时,儘管你对伴侣存有不安全感,却还是选择相信他的话,拒他人于千里之外,这幺一来,就算别人想劝你也劝不动,这样是相当危险的。

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▲ 如同妮可·基嫚在《别相信任何人》中不相信别人 Photo Source



4.容易感到沮丧

随着感情的不健康程度加剧,你可能会更容易感到沮丧,许多危险关係会将你和朋友分离,或是使你放弃喜爱的事物,你不可能永远只与对方相处(那是非常不正常的),因此当你失去了挚爱的东西,就会变得失落、无精打采。

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5.工作受到影响

若你的人际状况因为这段不健康的感情产生变化,相信你的工作也会跟着崩坏,这意味着你的事业会大受影响,当你因为感情无心工作或总是拖延进度,影响的不只是你现在这份工作,甚至会对未来造成冲击。

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6.愈来愈不健康

因为不稳定的危险关係,导致你时常感到焦虑或沮丧,进而影响到健康,若长期处于负面的状态,免疫系统可能会因此受伤害,当免疫系统下降,许多毛病就会随之而来,唯有摆脱不健康的关係才能使你变得健康。

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7.其他关係被破坏

如同前述你已经无法再相信他人,甚至与朋友、家人关係疏远,那就代表你已经因为这段感情,影响到你其他原本正常的关係。若你之前没有发现这个问题,可能是因为早就与他们脱钩,导致感觉麻木不仁,使你没有察觉到事情的严重性。

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8.觉得自己不值得被爱

有毒的爱情长期以来对你造成最严重的影响,可能是这一点。当人们太习惯于这段危险关係时,便会觉得你的伴侣爱自己是一件「特别」的事,对方具有掌控你的权利(这种权力通常是你给的),你认为你们之间的爱相当罕见,没有人可以取代对方,这样是相当危险的,因为你觉得自己不值得被爱,也无法再去爱其他人。

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【小编结语】一段感情不需要计较付出多少,只要彼此相爱且心态健康,当你意识到这段关係开始变得不正常,应该要理性与对方沟通,达成彼此的共识。若确定要分手,在处理上要更加谨慎,因为这种情况通常不是那幺好应付。

本文出自MF变型男

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